August/September: Wir wagen die Entspannung

Sie kennen innere Unruhe und Angst, aber auch Müdigkeit, Abgeschlagenheit oder körperliche Anspannung bei einer Krebserkrankung?
Vielleicht fragen Sie sich, ob Ihnen Entspannung überhaupt möglich ist?
Wir behaupten: Ja!
In dieser Themen-Reihe möchten wir Ihnen verschiedene Entspannungsverfahren vorstellen, die an Krebs erkrankten Menschen auf ihrem individuellen Weg in Richtung mehr Entspannung helfen können.

Termine:

Dienstag, 27. August 2024 18.00-19.30
Einführung und erste Annäherung durch Atemtechniken
Input: Katja Schenk, Krebsberatung und Anne Rillig, Psychoonkologin

Dienstag, 3. September 2024 18.00-19.30
Phantasiereise
Input: Stella Rosenbaum, Psychoonkologin

Donnerstag, 12. September 2024 18.00-19.30
Sanfte Yoga Schnupperstunde „Vom Kopf zurück in den Körper“
Input: Nadine Herber von Seelenzeit Yoga
Die Yogaübungen werden im Sitzen auf einem Stuhl und im Stehen durchgeführt und können auch bei körperlichen Einschränkungen oder während einer Chemotherapie ausgeführt werden.
Wer lieber eine Yoga-Matte nutzen möchte, bringt diese bitte selbst mit.

Information zur Veranstaltung

Ort:
Krebsberatungsstelle Mettmann
Mühlenstr. 15
40822 Mettmann

Anmeldung:
Sie dürfen sowohl an allen drei als auch an einzelnen Terminen teilnehmen.
Die Plätze sind begrenzt. Bitte reservieren Sie sich unbedingt einen Platz unter:
Telefon: 02104 96 56 15
E-Mail schreiben

Die Teilnahme ist kostenfrei!

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